반응형 건강33 이석증 원인과 증상 및 치료 운동법 이석증이란? 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 여기서 양성이란 심각한 귓병이나 뇌 질환이 없는데도 어지럼이 발생한다는 것을 의미합니다. 발작성은 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 좋아지는 일이 반복(발작성)되는 것을 말하고, 체위성은 증상으로 인해 체위(자세)가 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 원인 이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀서 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물입니다.관 모양이며, 내.. 2023. 8. 9. 간수치 지방간 원인 증상 치료 방법 식이요법 운동요법 알아보기 지방간이란? 간에 지방이 과다하게 껴서 생기는 질병입니다. 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미합니다. 지방 중에서 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다. 원인 지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 드물게 피임약 등 여성호르.. 2023. 7. 28. 더운 날씨 대처하기: 더위를 이기는 요령 (chat gpt의 대답) 더운 날씨 대처하기- 더위이기는 요령 더운 날씨는 맑은 하늘에 기분이 좋기도 하지만 몸은 쉽게 지칠 수 있습니다. 야외 활동과 여가를 위한 기회를 제공하는 동시에 우리의 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 문제도 가져옵니다. 그래서 우리는 더운 날씨에 효과적으로 대처하는 방법에 대한 알아보도록 하겠습니다. 기온이 올라갈 때 먹기 좋은 최고의 음식부터 더운 날 두통의 원인은 무엇 때문인지 알아보겠습니다. 수분 유지: 더위를 이기는 비결 더운 날씨에 대처하는 가장 중요한 측면 중 하나는 수분을 유지하는 것입니다. 탈수는 열사병, 현기증, 피로 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 물은 의심할 여지없이 수분을 유지하는 최선의 선택이지만, 신선한 과일 주스와 코코넛 물도 몸을 보충하는 데 필수적인 전해질을 제공.. 2023. 7. 21. 골다공증 원인 및 증상 식사 요법, 주의 사항 골다공증이란? 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 잘 부러지는 질환을 의미합니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. 원인 ① 칼슘의 흡수 장애 위를 잘라내는 수술, 장에 발생한 만성적인 염증성 질환, 쿠싱병, 신경성 식욕 저하증 등으로 칼슘을 적게 먹거나 먹더라도 흡수가 제대로 안 되면 골다공증이 생길 수 있습니다. ② 비타민 D 결핍 비타민 D는 장에서 칼슘의 섭취를 증가시키고 신장에서 칼슘의 배출을 감소시켜 체내 칼슘을 보존하는 작용을 합니다. 또한 뼈 분해를 막아서 골다공증을 예.. 2023. 7. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
