종합영양제 멀티비타민의 효과 및 부작용 영양제 추천
멀티비타민은 여러 종류의 비타민과 미네랄, 그리고 기타 영양소들이 함유된 보충제입니다. 일반적으로 멀티비타민 제품에는 비타민 a, b, c, d, e, k 등과 함께 철, 칼슘, 아연, 마그네슘, 세레님 등의 미네랄과 필수 아미노산, 노화방지 물질, 항산화제, 프로바이오틱스 등 다양한 영양소들이 포함될 수 있습니다. 멀티비타민의 효과 1. 에너지 및 활력 도움 비타민 B군은 에너지 대사에 관여하여 피곤함 없이 하루를 더 알차게 보낼 수 있게 도와줍니다 2. 눈 건강관리 비타민 A, C, E는 좋은 시력을 유지하고 황반 변성 및 백내장 같은 연령 관련 눈 질환의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 3. 스트레스 감소 효과 비타민을 복합적으로 섭취할 경우에 스트레스를 줄여주며, 비타민을 보충함으로써 스트레스에 ..
2024. 2. 28.
