본문 바로가기
반응형

전체 글185

해외여행 시 꼭 알아야 할 주의사항 해외여행 시 주의사항 알아보기 1. 여행 전에 의사에게 문의할 것 미국, 유럽, 일본, 오스트레일리아, 뉴질랜드를 제외한 지역을 여행할 경우에는 여행 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 사람도 여행지에 따라 주의사항이 있으며, 백신을 접종해야 할 경우도 있기 때문입니다. 2. 교통사고에 주의할 것 여행자의 흔한 사망 원인이 교통사고입니다. 안전 운전을 하는 것이 좋습니다. 교통사고 외에 화재, 익사, 중독, 납치 등 각종 사고에도 주의해야 합니다. 3. 외국인과의 은밀한 접촉을 피할 것 에이즈 예방을 위해 해외여행 중 외국인과의 성 접촉을 피합니다. 문신을 하거나 침을 맞는 것도 에이즈에 걸릴 가능성이 있으므로 피해야 합니다. 4. 말라리아 예방약을 꼭 복용할 것 말라리아가 유행하는 지역을 여행.. 2023. 7. 31.
간수치 지방간 원인 증상 치료 방법 식이요법 운동요법 알아보기 지방간이란? 간에 지방이 과다하게 껴서 생기는 질병입니다. 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미합니다. 지방 중에서 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다. 원인 지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 드물게 피임약 등 여성호르.. 2023. 7. 28.
쌍문역 국수&김밥 맛집 쌍문역 국수&김밥 주소 : 서울특별시 도봉구 도봉로 121길 5 전화번호: 02-6397-6253 친한동생이랑 영화 보기로 한날 쌍문동입니다. 이곳에서 김밥이랑 비빔국수 먹었는데 비빔국수 사진이 없네요. 죄송합니다. 음식에 눈이 팔려서 진미채 김밥이랑 참치김밥입니다. 바깥 가게 이미지입니다. 여기서 밥 먹고 앞 이디야에서 커피 마시고 영화 보러 갔습니다. 김밥 좋아하시면 꼭 가보세요 김밥 진짜 맛있습니다. 2023. 7. 26.
la 갈비 양념 레시피 LA 갈비 레시피 - 백종원의 쿠킹로그 재료 la갈비 1kg 진간장 1컵 황설탕 1/2컵 맛술 1/2컵 간 마늘 1/4컵 간생강 1/2큰술 대파 1컵 참기름 2스푼 물 3컵 후춧가루 약간 만드는 법 1. 갈비는 30분 정도 설탕물에 담가 핏물을 빼줍니다. 2. 대파는 반으로 갈라 송송 썰어 준비합니다. 3. 큰 볼에 진간장, 황설탕, 맛술, 간 마늘, 간생강, 대파, 정수물을 넣어 양념장을 만듭니다. 4. 양념장의 설탕이 다 녹으면 참기름을 섞어줍니다 5. 흐르는 물에 핏물을 뺀 갈비를 한 개씩 닦아줍니다. 6. 밀폐통에 갈비를 한장식 깔아주고 양념장을 부어줍니다. 7. 12시간 이상 ~ 하루 숙성 후 프라이팬에 올리고 양념을 부어 졸이면서 구워 줍니다. (양파와 파인애플 통조림을 갈아서 넣어주셔도 됩니.. 2023. 7. 23.
와이키키 마켓 - 한강 바비큐 식당 와이키키마켓 주소 : 서울 마포구 마포나루길 332 영업시간 : 11:30 ~ 23 : 30 전화번호 : 02-854-8000 예약 후 방문 한강에서 즐기는 바비큐식당 와이키키마켓입니다. 이런 곳이 있다는 걸 처음 알았습니다 전화로 예약 후 방문했습니다. 벌써부터 두근두근 주차하고 매장에 들어가는 중입니다. 너무 기분이 좋습니다. 분위기가 아주맘에 듭니다. 저희는 목살세트시켰습니다. 장소를 잡고 있으니 음식이 나옵니다. 숯불도 도착~~~ 굽는 곳은 앉은자리 옆쪽에 갖다 줍니다. 자 그럼 구워볼까요? 고기가 좋아 보입니다. 저 양초 같은 건 떡입니다. 제가 처음에 언뜻 보고 양초는 모야 했더니 떡도 구분 못하냐고.. 노안이 왔다고 한참 놀림을 당했네요. 아마도 저녁인데 배가 고파서 그랬을 거라고........ 2023. 7. 22.
더운 날씨 대처하기: 더위를 이기는 요령 (chat gpt의 대답) 더운 날씨 대처하기- 더위이기는 요령 더운 날씨는 맑은 하늘에 기분이 좋기도 하지만 몸은 쉽게 지칠 수 있습니다. 야외 활동과 여가를 위한 기회를 제공하는 동시에 우리의 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 문제도 가져옵니다. 그래서 우리는 더운 날씨에 효과적으로 대처하는 방법에 대한 알아보도록 하겠습니다. 기온이 올라갈 때 먹기 좋은 최고의 음식부터 더운 날 두통의 원인은 무엇 때문인지 알아보겠습니다. 수분 유지: 더위를 이기는 비결 더운 날씨에 대처하는 가장 중요한 측면 중 하나는 수분을 유지하는 것입니다. 탈수는 열사병, 현기증, 피로 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 물은 의심할 여지없이 수분을 유지하는 최선의 선택이지만, 신선한 과일 주스와 코코넛 물도 몸을 보충하는 데 필수적인 전해질을 제공.. 2023. 7. 21.
간장 닭조림 레시피-전문점 맛내기 간장 닭조림 레시피 - 1분 요리 뚝딱이형 재료 닭볶음탕용 1마리(800g) 식용유 맛술 80ml 콜라 80nl 진간장 4스푼 설탕 2스푼 물엿 2스푼 굴소스 2스푼 다진 마늘 1스푼 참깨 1스푼 청양고추 2개 베트남고추 2개 통깨 약간 만드는 법 1. 코팅 없는 냄비에 포일 깔고 녹차티백 2개 뜯어서 가루만 부어주세요. 2. 깨끗하게 씻은 닭 1마리를 찜기 또는 채반에 올린 뒤 뚜껑 덮고 중불로 10분만 데워 닭 겉면에 숯불향을 입힙니다. (꼭 코팅 없는 냄비에 하셔요. 저는 그릇하나 버렸어요. 괜찮겠지 하다가요. 늘 전문가님들이 시키는 대로 하셔야 합니다.) 3. 팬에 식용유 두른 뒤 닭을 넣고 겉면이 갈색빛이 될 때까지 노릇하게 구워즙니다. 4. 닭은 빼고 그 팬에 그대로 맛술, 콜라, 진간장, 설.. 2023. 7. 19.
무탄 압구정점 무탄 압구정점 주소 : 서울 강남구 논현로 176길 22 1층 영업시간: 11:00~ 22:00 전화번호 : 02 - 549 - 9339 그 유명한 무탄에 왔습니다. 언니생일 온 가족이 모였습니다. 지금 대기 중에 밖에서 한컷 제가 갔을 때는 너무 일찍 가서 밖에서 기다리던 중이었는데 모두 다 와야 입장할 수 있다고 하셔서 가족들 모두 출발했습니다. 언니는 퇴근하고 바로 왔습니다. 6시 좀 넘어서 입장!! 너무 신이 납니다. 유튜버들이 극찬했던 바로 그 집입니다. 세트 메뉴 하나 시키고 요리하나 더 추가했습니다. 전혀 맵지 않은 고추유린기 가장인기 있는 메뉴라고 합니다. 오~~ 너무 맛있습니다. 두 번째 메뉴 멘보샤가 나왔습니다, 여긴 어떻게 이렇게 기름을 잘 뺐을까요 전혀 느끼하지 않습니다. 저거 하나.. 2023. 7. 18.
반응형

티스토리툴바