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명절 남은 음식 보관법 알아보기 명절 음식은 보관을 잘못하면 쉽게 상할 수 있습니다. 그러므로 남은 음식을 보관하실 경우 냉장고나 냉동고에 보관하는 것이 좋습니다. 그래서 명절 음식 보관하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 과일 보관 방법 1. 냉장 보관 과일은 냉장고의 채소칸에 보관하는것이 좋습니다.냉장고의 다른칸에 보관하면 냄새가 배거나 다른음식의 습기가 과일에 묻을 수 있습니다. 2. 실온 보관 바나나,참외,딸기등은 냉장 보관 하면 맛과 식감이 떨어집니다. 이러한 과일들은 실온 보관 하는 것이 좋습니다. 3. 과일별 보관 방법 사과,배: 신문지나 종이에싸서 냉장고에 보관합니다. 귤: 껍질을 벗기고 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관합니다. 곶감: 냉장고에 보관하거나 실온에 보관합니다. 과일청: 밀폐용기에 담아 실온에 보관합니다. 4.. 2023. 10. 1.
안암동 맛집 - 이공 김밥 이공 김밥 - 안암 본점 주소 : 서울 성북구 안암로 61-6구 전화 : 02 - 926 - 0005 영업시간 : 10:00~22:00 - 개강시 9시 오픈, 휴게시간 15:00~16:00, 라스트오더 ~21:00 (휴무월요일) 주차불가,포장가능,예약가능,배달가능 길찾기 카카오맵 당신을 좋은 곳으로 안내 할 지도 map.kakao.com 이공김밥 - 안암본점 안암동 맛집 이공김밥을 다녀왔습니다. 바쁜시간 이라 포장했습니다. 자리도 없었어요.참치 폭탄 김밥이랑 이공김밥 2종류 포장해왔습니다. 비오던 날이라 집에서 라면도 반개만 준비했습니다. 김밥사이즈 좀 보세요. 사실 한입에 다 안들어 갑니다. 개인적으로 이공김밥은 그냥 쏘쏘 예요. 저는 저희언니가 만든김밥이 제일 맛있다고 생각합니다. 진짜 집에서 만든 .. 2023. 9. 28.
불면증에 좋은 영양제 알아보기 불면증은 잠이 쉽게 들지 않거나 자다가 깨면 쉽게 잠이 오지 않거나 잠을 자도 피로가 개선이 안될 때 불면증이라고 합니다. 코로나 이후 불면증 환자가 늘었고 성인의 75%가 불면증에 시달린다고 합니다. 많은 분들이 불면증에 대해 검색을 하기에 불면증에 좋은 영양제를 알아보겠습니다.. 불면증에 좋은 영양제 종류 알아보기 1. 마그네슘 마그네슘을 가리켜 천연 진정제라고 합니다. 체내에 각성과 렘수면을 일으키는 물질을 마그네슘이 감소시켜 신경을 안정시키고 근육의 긴장을 이완시킵니다. 그래서 저녁 식후에 많이 복용합니다. 2. 비타민B 우리 몸을 부스터 시키는 역할을 합니다. 뇌의 피로를 개선하는 효과도 있습니다. 그래서 아침시간에 많이 복용하십니다. 3. 오메가 3 오메가 3은 뇌 건강에 효과가 있고 행복호르.. 2023. 9. 27.
불면증 원인 증상 치료방법 및 약물복용시 주의사항 알아보기 불면증이란 불면증은 잠이 잘 오지 않거나 잠드는데 시간이 오래 걸리거나 자던중 깨서 다시 잠들지 못하는 증상을 말합니다. 잠을 하루 이틀 잘 이루지 못했다고 해서 다 불면증인 것은 아니며, 오랜 기간 동안 불면으로 고생하면서 일상생활에 심각한 문제가 생겼을 때, 그리고 이러한 불면의 상태가 3개월 이상 지속되면 만성 불면증이라고 합니다. 목차 불면증원인 불면증 증상 불면증 치료방법 약물복용 시 주의사항 불면증 원인 불면증은 스트레스가 있을 때 생기는 경우가 많습니다. 하지만, 문제가 해결된 이후에도 불면증상이 지속되기도 합니다. 기관지 천식, 관절염과 같은 질환이 있을 때에도 불면증상이 잘 생기므로 복용하고 있는 약물들 예를 들면 고혈압 치료제 중 일부, 감기약, 전립선 치료제, 스테로이드 등고 같은 약.. 2023. 9. 25.
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