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푸른 용의 기운을 받을 수 있는 전국 스팟 7곳 알아보기 푸른 용의 해 2024년이 밝았습니다. 새해를 맞이해 새로운 결심을 하셨을 텐데요 각자 결심한 내용은 달라도 마음가짐은 원대했을 겁니다. 그런 여러분들께 용의 기운을 더 드릴 수 있도록 용을 만날 수 있는 스팟을 모아봤습니다. 서울 종로 용, 날아오르다 갑진년 용띠 해를 맞아 서울 국립 민속박물관에서 특별전을 열었습니다. 전시에서는 예로부터 지금에 이르기까지 우리 생활 속에서 함께 해 왔던 용의 모습을 만나볼 수 있습니다. 우리 조상들은 농사를 짓기 위한 물을 얻기 위해 용에게 비를 내려주길 빌었고 현대에 와서도 청룡열차와 같이 친근한 존재로 함께하고 있습니다. 이러한 용의 오습이 담긴 항아리와 민화, 비녀와 같은 생활용품 등 용에 대한 다양한 자료와 공예품을 전시하고 있습니다, 용으로 꾸며진 다양한 전.. 2024. 1. 10.
초간단 떡국 끓이기 떡국 레시피 재료 떡국떡 불고기 김가루 계란 육수 내기 물 500ml 멸치 액젓 1스푼 소금 약간 만드는 방법 1.물 500ml에 멸치 액젓 1스푼 넣고 끓여줍니다. 2.물이 끓으면 떡을 넣어요. 3.떡을 넣고 다시 끓으면 냉동만두가 있어서 2개 넣었어요.ㅎㅎ 4.후라이팬에 불고기볶아주세요. 5.다 끓으면 계란을 넣어주세요. 6.그릇에 담아주고 김가루 뿌려 주신 후 불고기 올려주세요. 명절때 불고기 하시잖아요 먹다가 남은거 이렇게 고명으로 쓰심 좋아요. 2024. 1. 7.
마라탕면 만들기 마라탕면 레시피 재료 청경채 숙주나물 버섯 - 느타리, 새송이 배추 불고기감 또는 샤부샤부용 고기 불린 당면 육수 - 우동시판육수사용 만드는 법 1. 재료를 깨끗이 씻어줍니다. 2. 냄비에 예쁘게 담아줍니다 3. 육수를 부어줍니다. 4, 한참 끓여줍니다. 5. 끓어오르면 마라소스를 넣어줍니다. 매운걸 못 먹어서 저는 3숟가락 넣었습니다. 색상이 그리 이쁘진 않지만 아주 간단하게 먹기가 좋습니다. 2024. 1. 1.
겨울에 가기 좋은 불멍 카페 인바이트 일상(INVITE일상) 불멍 하기 좋은 계절 겨울입니다. 너무 추울 때는 어렵지만 약간의 추위를 느낄 수 있을 때 하면 너무 기분이 좋은 불멍!! 타오르는 장작불 앞에서 멍하니 바라보다 보면 하루의 힘들었던 기분이 다 사라지게 되지요? 거기에 맛있는 음식까지 함께라면 얼마나 좋을지 생각해 보셨는지요? 그리고 이 장작불에 꼭 필요한 고구마와 마시멜로우!! 가볍게 불멍 하기 좋은 카페 지금 만나보실까요?? 경기용인 - 인바이트 일상 주소 : 용인시 수지구 샘말로 63번 길 18 INVITE일상 영업시간 : 11:00~ 21:00 전화번호 : 0507 1336 1323 주차가능 숲속에 있는 비밀의 대저택 같은 카페 인바이트 일상 이곳은 바쁜 하루에 지친 사람들이 휴식과 여유를 되찾길 바라며 만든 공간이라고 합니다. 연말 시즌인 지금.. 2023. 12. 27.
50대에 꼭 필요한 영양소와 음식, 운동 알아보기 50대에 꼭 필요한 영양소로는 비타민 D, 칼슘, 오메가-3 지방산, 비타민 B12, 마그네슘 등이 있습니다. 이들 영양소의 효능과 권장 섭취량에 대해 더 알아보겠습니다. 50대에게 필요한 영양소는 다음과 같습니다. 1. 단백질 근육을 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 오메가-3 지방산 심혈관 건강에 도움을 주는 영양소입니다. 3.칼슘 노화에 따라 뼈 밀도가 감소하고 골다공증의 위험이 증가하므로 섭취가 중요합니다. 4. 비타민 D 칼슘 흡수와 뼈 건강에 중요한 영향을 미치는 영양소입니다. 성별에 따라 필요한 영양소가 다를 수 있으며 개인의 건강상태에 따라 필요한 영양소가 달라질 수 있으므로 전문가와 상담 후 적절한 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 근육을 강화하기 위해 어떤 음식을 먹어야.. 2023. 12. 25.
무릎 관절에 좋은 영양제 추천 알아보기 나이가 40이 되면서 무릎도 아파오고 흐린 날씨나 겨울이 되면 심해지는 통증.. 아마도 뼈와 뼈가 부딪혀서 일 겁니다. 연골이 닳아지면 염증이 생기고 붓고 시리고 아프게 되는 겁니다. 노화가 아니더라도 관절을 많이 쓰면 관절염이 발생하는데요 운동선수들에게 많이 생깁니다. 서장훈 씨가 매번 그거로 놀림을 당하는 걸 많이 보셨을 겁니다. 그럼 어떻게 해야 이 관절염을 극복할 수 있을까요? 1. 안 쓰는 것이 중요합니다. 2. 연골을 회복시켜야 합니다. 3. 염증을 제거해야 합니다. 그리고 올바른 식습관을 지켜야 합니다. 1. 체중을 줄여야 합니다. 2. 편식하지 말고 골고루 먹어야 합니다. 3. 관절염을 악화시키는 음식을 피해야 합니다. 이렇게 하나씩 식습관과 생활습관을 하나씩 바꿔가면서 관절에 더 도움을 .. 2023. 12. 19.
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