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레시피11

면역력 UP! 몸신의 면역 방패 수프 레시피 대공개 (42회 임채선) 환절기, 뚝 떨어진 면역력 때문에 고민이신가요? 채널A 42회에서 소개된 임채선 몸신의 "면역 방패 수프" 레시피로 건강을 지켜보세요! 3주 만에 면역 세포를 키우는 프로젝트에 사용된 비법 레시피를 자세히 알아보고, 면역력 강화 효과까지 꼼꼼하게 정리했습니다.저체온증 극복! 면역력 강화를 위한 특급 솔루션69세 도전자에게 나타난 면역 저하의 원인은 바로 "저체온증" 이었습니다. 몸신의 처방은 혈액 순환을 돕고 면역력을 높여주는 특별한 수프, 바로 "면역 방패 수프" 였습니다. 영양소 섭취가 부족하고 체온이 낮은 분들에게 강력 추천합니다.면역 방패 수프, 왜 특별할까요?면역 방패 수프는 암세포를 잡아먹는 면역 세포를 활성화하는 데 도움을 주는 식단입니다. 면역력 향상은 물론, 몸을 따뜻하게 해주는 효과까.. 2025. 7. 24.
알토란 532회 봄 제철밥상 알토란 532회에서는 입맛 돋우는 봄 제철 밥상 레시피를 소개합니다. 365일 문전성시를 이루는 쭈꾸미 구이 맛집의 비법부터 향긋한 달래 간장 국수, 시원한 바지락 순두부찌개까지! 사라진 입맛을 되찾아 줄 레시피들을 지금 바로 만나보세요.1. [쭈꾸미 구이] 대박집 김난숙 대표의 비법 전수! 쭈꾸미 양념 구이 & 쭈꾸미 소금 구이산지 직송 100% 국산 활 쭈꾸미만을 사용해 탱글탱글한 식감과 맛을 살린 쭈꾸미 구이 레시피! 하루 300인분 판매 신화의 주인공, 김난숙 대표의 쭈꾸미 구이 비법을 파헤쳐 봅니다.[쭈꾸미 양념 구이] 매콤달콤한 양념에 볶아 먹는 쭈꾸미의 환상적인 맛!* 재료:* 주꾸미, 밀가루* 육수: 건새우, 다시마, 멸치, 북어 대가리, 양파, 무, 대파, 생강, 마늘, 간 들깨* 양념장.. 2025. 3. 14.
스파게티와 콘 샐러드 만들기 스파게티와 류수영 편스토랑 콘샐러드 레시피 스파게티 재료 스파게티면 스파게티소스 떡갈비 계란 류수영 편스토랑 - 콘샐러드재료 캔옥수수 1통 파프리카 1개 양파반 개 마요네즈 3스푼 식초 2스푼 설탕 1스푼 소금후추파슬리 약간 만드는 법 스파게티는 아주 간단합니다. 면 삶고 소스 프라이팬에 부어 면 익으면 같이 넣고 볶아주세요. 떡갈비는 시장에서 세일하길래 사 왔어요. 계란프라이 해서 위에 데코 해주고 가장 손이 많이 간 거는 콘 샐러드입니다. 집에 있는 파프리카가 빨간색만 있네요. 파프리카 양파 다져주세요 다른 색 파프리카가 있었으면 예뻤을 텐데 아쉽네요. 캔 1통 다 부어주세요. 그냥 다 부었는데 나중에 보니 물이 너무 많아서 다음에 할 때는 깡통물은 버리고 만들어야겠어요. 야채다 넣어주시고 마요네즈,.. 2023. 7. 14.
돈가스 김치나베 레시피 돈가스 김치나베 레시피, 투다리 김치가락국수 만드는 법 재료 김치 1컵 어묵(1-3장) 식용유 고춧가루 1스푼 진간장 1스푼 물 3컵 국간장 1스푼 다시다 1스푼 우동면 1 봉지 냉동돈가스 1개 계란 1개 대파 1/3 팽이버섯 약간 청양고추 약간 만드는 법 1. 김치를 종이컵 1개 양을 준비해 다져주세요 2. 어묵을 썰어주세요. 저는 1장만 넣었어요. 3. 냉동돈가스를 에어프라이기에 넣어서 6-7분씩을 앞뒤로 구워주세요 4. 프라이팬에 식용유 2스푼 넣고 김치를 넣어 볶아주세요(오래된 김치는 설탕 반스푼을 넣어주세요) 5. 고춧가루 1스푼, 진간장 1스푼 넣어주세요. 불은 약불입니다. 6. 종이컵기준 3컵을 넣어주세요. 7. 물이 끓으면 어묵을 넣어주세요 8. 국간장 1스푼과 다시다를 넣어 간을 맞춰주세.. 2023. 7. 10.
매운 등뼈찜 만들기- 1분 뚝딱이형 레시피 매운 등뼈찜 만들기 재료 등뼈 물 소주 1컵 통후추 월계수잎 (삶을 때) 삶은 후 물 1 L 고춧가루: 2/3컵 진간장: 2/3컵 맛술 : 1/2컵 설탕 : 3스푼 고추장 : 2스푼 집된장 : 1/2스푼 다진 마늘 : 2스푼 순 후추 : 1/2스푼 양파 1개 다시다:1스푼 떡 양껏 불린 당면 한 줌 대파 1대 청양고추 2개 참깨 만드는 법 1. 냄비에 넉넉하게 물을 넣고 등뼈를 30분 정도 삶아주세요. 2 삶은 등뼈를 모두 건져내고 깨끗하게 씻어주세요. 3. 냄비에 물 1L를 넣고 양념을 쓰여있는 그대로 넣어주세요. 4. 그 위에 양파를 채 썰어 올려주세요 5. 끓기 시작하면 다시다를 넣어주시고 약불로 줄여 2시간 동안 끓여 주세요. 6. 2시간 뒤 뼈 건져내고 냄비에 남아 있는 양념에 떡과 당면을 넣어.. 2023. 7. 6.
참나물 레시피 재료 참나물 양념 식초 2스푼 고춧가루 2스푼 간장 2스푼 참기름 2스푼 설탕 1스푼 깨 1스푼 다진 마늘 반스푼 만드는 법 1. 참나물을 깨끗한 물에 씻어줍니다. 2. 체에 잠시 받아둡니다. 3. 그사이 양념장을 만듭니다. 4. 물이 빠진 참나물에 양념장 버무리면 끝 2023. 7. 4.
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