반응형 견과류2 그릭 요거트 파르페 그릭 요거트 파르페 재료 무지방 그릭 요거트 1컵 혼합 베리(딸기, 블루베리, 라즈베리 등) 다진 견과류 1큰술(아몬드, 호두 또는 선택) 꿀 1작은술(선택 사항, 단맛 추가) 계핏가루(선택사항, 풍미를 위해) 만드는 방법 1.먼저 유리잔이나 그릇 아래에 그릭 요거트 몇 스푼을 층층이 쌓습니다. 2.요거트 위에 믹스베리를 한 스푼 올려줍니다. 3.딸기 위에 다진 견과류를 뿌립니다. 4. 단맛을 원하면 견과류 위에 꿀 1 티스푼을 뿌립니다. 5. 모든 재료를 다 사용할 때까지 계속 반복합니다. 6. 계핏가루를 뿌려 마무리한다. 2023. 8. 9. 약밥 만들기 밥솥으로 만드는 초간단 약밥 - 꼼지락의 맛있는 하루님의 레시피 재료 찹쌀 4컵 깐 밤 1컵 건대추 10알 건포도 4스푼 잣 2스푼 견과류 2스푼 양념 물 2.5컵 흑설탕 1컵 간장 6스푼 꿀 2스푼 계핏가루 1 작은 스푼 참기름 4스푼 소금 약간 만드는 법 1. 찹쌀을 먼저 씻어서 물에 불려주세요(1 시간 불려주시는데 저는 3시간 불렸어요) 2. 불린 찹쌀은 체에 밭쳐 물기를 제거한 뒤 솥에 넣고 양념을 넣어주세요 3. 양념을 골고루 섞어준 뒤 해바라기씨, 대추, 밤, 호두, 건포도 등을 넣어주시고 취사를 눌러주세요 4. 밥이 다되면 넓은 그릇에 덜어주시고 식혀주세요 5. 미지근할 때 네모지게 모양을 잡아주세요. 6. 완전히 식으면 먹기 좋게 잘라 랩으로 싸주세요 저는 넓은 쟁반에 포일을 깔고 약밥을 .. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
