면역력 UP! 몸신의 면역 방패 수프 레시피 대공개 (42회 임채선)

 

몸신의탄생

 

환절기, 뚝 떨어진 면역력 때문에 고민이신가요? 채널A <몸신의 탄생> 42회에서 소개된 임채선 몸신의 "면역 방패 수프" 레시피로 건강을 지켜보세요! 3주 만에 면역 세포를 키우는 프로젝트에 사용된 비법 레시피를 자세히 알아보고, 면역력 강화 효과까지 꼼꼼하게 정리했습니다.

저체온증 극복! 면역력 강화를 위한 특급 솔루션

69세 도전자에게 나타난 면역 저하의 원인은 바로 "저체온증" 이었습니다. 몸신의 처방은 혈액 순환을 돕고 면역력을 높여주는 특별한 수프, 바로 "면역 방패 수프" 였습니다. 영양소 섭취가 부족하고 체온이 낮은 분들에게 강력 추천합니다.

면역 방패 수프, 왜 특별할까요?

면역 방패 수프는 암세포를 잡아먹는 면역 세포를 활성화하는 데 도움을 주는 식단입니다. 면역력 향상은 물론, 몸을 따뜻하게 해주는 효과까지 있다고 하니, 꾸준히 섭취하면 건강 관리에 큰 도움이 될 것 같습니다.

초간단 레시피! 면역 방패 수프 만들기

[재료]

* 인삼 반 개 (15g)
* 통마늘 6알 (35g)
* 대추 8알 (20g)
* 건 표고버섯 3개 (15g)
* 강황 5g
* 물 2L

[만드는 법]

1. 냄비에 물 2L를 붓고, 인삼, 강황, 통마늘, 대추, 건표고버섯을 넣습니다.
2. 센 불로 20분, 약불로 20분 더 끓여주면 면역 방패 베이스 수프 완성!
3. 완성된 베이스 수프에 취향에 따라 고기, 채소 등을 추가하여 죽이나 전골로 즐기세요.

맛은 어떨까요?

구수하면서 건강한 맛이 느껴진다고 합니다. 강황이 들어가 쓴맛이 날까 걱정될 수도 있지만, 깊고 부드러운 감칠맛 덕분에 쓴맛은 거의 느껴지지 않는다고 하네요. 마치 닭백숙에서 나는 한약 향과 비슷하다고 합니다.

면역 방패 수프 활용법

* 방패 야채 수프: 각종 채소를 듬뿍 넣어 건강하게!
* 방패 두부 전골: 두부와 버섯을 넣어 담백하게!
* 방패 닭죽: 닭고기를 넣어 든든하게!

3주 면역력 강화 프로젝트 결과는?

도전자는 3주 동안 하루 두 끼 면역 방패 수프를 섭취하고, 가벼운 산책과 인삼다당체 섭취를 병행했습니다. 그 결과, 바닥을 찍었던 면역력이 급부상하고 체온까지 상승하는 놀라운 변화를 경험했다고 합니다. 단기간에 이렇게 긍정적인 변화가 나타나는 것은 쉽지 않다고 하네요.

면역 방패 수프, 어떤 효과가 있을까요?

* 몸을 따뜻하게 해주는 효과
* 상하체 체온 균형 유지
* 암 예방, 소화 촉진, 기력 보강

[주요 재료별 효능]

* 인삼: 기를 보하는 데 1등 공신
* 마늘: 몸을 따뜻하게 하고 기를 채워줌, 강력한 항암 성분 함유
* 표고버섯: 소화 촉진 및 기력 보충
* 강황: 소화 및 혈액순환 촉진, 항암 성분 커큐민 다량 함유

면역력 유지, 꾸준한 관리가 중요!

몸신의 조언처럼, 면역력을 잘 지킬 수 있도록 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다. 면역 방패 수프와 함께 건강한 식습관, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 강화하고 활기찬 일상을 되찾으세요!

놓치지 마세요!

면역력 강화를 위한 처방식인 만큼, 단백질 섭취는 필수입니다. 면역 방패 수프를 활용하여 단백질을 꼭 추가해서 드세요!

 

면역력 부스터, 인삼다당체! 몸신의 탄생 42회 핵심 정리 & 섭취 주의점